Banner Two

Banner Three

Fri Flyt Forlag er eksperter på nyttige og inspirerende bøker om sport og friluftsliv.

<h2>Den første norske boka fullstendig viet klatresikkerhet!</h2> Geir Evensen er en dreven klatrer som i samarbeid med Norsk Klatring og Fri Flyt forlag har skrevet den nye definitive veilederen for alle klatrere. Både innendørs og utendørs klatring er dekket i boken, som presenterer faremomenter og viktige forholdsregler for alt fra buldring til is- og vinterklatring. Sikkerhet bør være førsteprioritet og øverst på lista for enhver klatrer – denne boka bør også stå øverst på ønskelista! Klatring er ikke lenger en ekstremsport for de få, men en aktivitet for folk i alle aldre på både innevegger og utendørsklipper over hele landet.&nbsp;Like fullt er det fortsatt en risikosport, der ulykker og farlige situasjoner oppstår med jevne mellomrom. Gode kunnskaper, ferdigheter og vurderinger gjør klatringen relativt trygg – men det er lettere sagt enn gjort: Både nybegynnere og mer erfarne klatrere kan ha kunnskapshull uten å være klar over det. Og risikovurdering er vanskelig, fordi man ofte mangler et realistisk bilde av hva som kan gå galt og hvorfor. Sikker klatring&nbsp;er den første boka fullstendig viet til å løse begge disse problemene. Den inneholder lærdom fra over 1000 ulykkeshendelser, og gir deg bedre oversikt over faremomentene ved alt fra inneklatring til fjell- og isklatring. Boka tilbyr blant annet praktiske tips, viktige forholdsregler og nyttig innsikt i mekanismene bak menneskelig svikt. Den passer for alle som er interessert i klatring - uansett erfarings- og ferdighetsnivå. <h2>Forfatter Geir Evensen</h2>Geir Evensen er utdannet sivilingeniør, men har mesteparten av sitt arbeidsliv jobbet med tekst og bilde som journalist i NRK. Klatreinteressen startet i 1999, og vokste til en lidenskap som han i dag bruker mesteparten av fritiden sin på. Evensen er fast bidragsyter i&nbsp;<a href="https://www.norsk-klatring.no/" target="_blank">bladet Klatring</a>, og dette er hans første bokutgivelse.

EbWdnQ33Lp7M0sa53jaQwItvdDctyoCBE0FKvJ9Q.jpeg

Sikker klatring - hvorfor skjer ulykker og hvordan unngå at det skjer deg? bok fra Geir Evensen på Fri Flyt forlag

2y7864HVbb0drGlPiGRDrLZTwtLE2dIvuybhvZDa.jpeg

Sikker klatring - hvorfor skjer ulykker

ujHtcvUFbEmTdDzE0fkD6VRMTnoEBSxdQ9Uk4lEd.jpeg

Sikker klatring og dødsulykkene

lqj9iGEtrTO36JlTkW5fxnImGN4Nv2buyfnykA6O.jpeg

Sikker klatring - hvor farlig er klatring

L720KDnQOgUoTWM6HZzbmjKvifXgpB1qucW48Adw.jpeg

Sikker klatring og den menneskelige faktor

Vxzyu6FpbVcqi6YABRLBeLdi7TSLDBXv5milVIRL.jpeg

Sikker klatring og falsk trygghet

z4hmdUf6TVvcjA69C39CHB3X1axBjx3gpg49I2Rd.jpeg

Sikker klatring og ulykkesrisiko

XWO2RacwuBDU2BCFlJsByEIk7Vcqr73iAF7ladyD.jpeg

Sikker klatring og ulykkesoversikt

Physical

MVA 0%

Sikker Klatring

Hvorfor skjer ulykker og hvordan kan du unngå at det skjer deg

Sikker klatring

Skikompis er boka som viser deg korleis du kan ferdast tryggare i vinterfjellet. Her lærer du å forstå terrenget, snøen og vêret, slik at du unngår farlege situasjonar når du er på randonee /topptur. Boka gir også rettleiing i effektiv kameratredning om uhellet er ute. Boka Skikompis kom ut første gong i 2013 og forfattar Christer Lundberg Nes fekk Fjellskikkprisen for arbeidet. Boka er nytta som pensum mellom anna i skredkursstigen til Norsk Fjellsportforum, og på ulike friluftsutdanningar på høgskule/universitet. Skikompis kjem no i heilt ny og revidert utgåve, mellom anna med nye illustrasjonar av Joar Christoffersen. Boka har meir om vêr, snø, skredproblem, og enda fleire råd og praktiske tips etter kor krevjande terrenget er å ferdast i. Fleire nye flytskjema summerer opp og visualiserer vurderingar og ferdselsråd. Boka er oppdatert med informasjon frå skredvarselet på Varsom.no og viser samanheng mellom praktiske kjapptestar og observasjonar i terrenget med skredproblem i frå varselet. Christer Lundberg Nes (f. 1970) frå Volda er godkjend Tindevegleder (UIAGM/IVBV/IFMGA) og har mange års erfaring som fjellførar i SunAlp Mountain Guides. Han har jobba med føring, kurs og opplæring i norske vinterfjell sidan midten av 1990-talet og har vore NVE observatør i varslingsregion Sunnmøre sidan 2013. Nes har brei erfaring frå organisert redning i Norges Røde Kors Hjelpekorps og har hatt godkjend lavinehund i Norske redningshunder. «Med et ønske om at Christer Lundberg Nes skal fortsette med å drive med det aktive friluftslivet sitt og gjennom dette drive med viktig opplysning om sikker ferdsel og spre inspirasjon og turglede til folk flest, tildeles Christer Lundberg Nes Fjellskikkprisen 2013.»Norges Røde Kors Hjelpekorps «Anbefales til alle som går eller står på ski eller brett utenfor preparerte løyper.»Aasmund Steen, Fjellposten

aQuML1wW82lC9Ru3aIj2qs2bjxDdzVD4YuccihAs.jpeg

Skikompis forside

jBOWnC77jOwJMq7mx0dFdb5Iep3c6Y8EZWLtekDK.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 1

qR3C77cc2bb8yheKMsvoJQ6SDII4yTTdvKhGxpwh.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 2

hMN2GAhaGYjm6oyl6RFZyV7MnsN49k0dH0Ql574C.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 3

BDb9YvhoFt7pDELKaj24qU4sOIC30w2xvGq1TR7v.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 4

csVfgxRdX9JGW2A3ceC7fxFJKNIq1eEHHcM0L230.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 5

ltqVlG4lY5uqYYD6RYZ1a5wm0jM4XoI5Uf6AO5lJ.jpeg

Skikompis - Snøskred og trygg ferdsel - oppslag 6

Skikompis

Kjøp boka Skikompis. Skikompis er boka som viser deg hvordan du ferdes tryggere i vinterfjellet. Her lærer du å forstå terrenget, snøen og været, slik at du unngår farlige situasjoner. Boka gir også rettledning i effektiv kameratredning om uhellet er ute.

Snøskred og trygg ferdsel

Trygge toppturer er nominert til den prestisjetunge <a href="https://www.banffcentre.ca/banff-mountain-book-competition" target="_blank">Mountain Book Competition</a> i Banff, Canada. <a href="https://www.friflyt.no/ski/trygge-toppturer-nominert-til-internasjonal-prestisjepris" target="_blank">Les hele artikkelen på Friflyt.no</a>! 111 norske skifjell der du kan unngå skredfarlig terreng. Opplev randonee / toppturgleden på egenhånd. Denne boke viser veien til trygge toppturer i populære områder som Jotunheimen, Hemsedal, Sunnmøre, Lyngen, Romsdalen, Voss og mange flere steder. Du får eksperttips, oversiktsbilder, oversikt over faremomenter. Fyldig informasjon om alt du trenger å vite for å gå topptur på egenhånd. Boken Trygge Toppturer er et helt nytt verktøy for deg som vil utforske vinterens herligste eventyr på egenhånd. Du lærer å planlegge turer ut fra terreng og skredvarsel og får turbeskrivelser for passende turer over hele landet. Dette er en ny tilnærming til problematikken med friluftsliv og snøskred. "En bok som vil være av stor verdi for alle skiløpere som trives best utenfor kvistede løyper." Snø&amp;Ski Trygge Toppturer passer både for de som vil gå sine aller første alpine skiturer på egenhånd og de som har gått en del turer før, men som nå vil utvide aksjonsradiusen til nye områder. Også for erfarne toppturentusiaster er boken nyttig. Den viser vei til hvilke skiturer som er aktuelle på dager da det er vanskelig å vurdere skredfaren, og gir nyttige påminnelser om hva slags terreng som er trygt og hva du bør unngå. Hvert år dør mennesker i snøskred i Norge. Men de fleste av de som nå oppdager gleden ved å gå toppturer på ski, ønsker ikke noen risiko utover det som følger med all ferdsel i naturen. For å unngå fare, er det mange som holder seg til faste turer i kjent terreng eller bruke guide. Boken Trygge Toppturer gir deg et verktøy til å komme i gang med egne turer- og til å diskutere og forstå valgene når du er med andre på tur. Trygge Toppturer gir deg turforslag fra de mest populære toppturområdene i landet. Vi har prioritert turer som kan gås under de fleste forhold. Det vil si at ruta går i terreng som er slakere enn 30 grader og i god avstand til mulige utløpssoner for skred. Samtidig har vi lett etter fine turer, med en direkte oppstigning, utsikt fra toppen og muligheter for morsom skikjøring. Hver enkelt tur er beskrevet med kart, flyfoto og en nøyaktig beskrivelse av oppstigning og nedkjøring. NB! Det finnes ingen hundre prosent trygge toppturer. Også turene i denne boka krever ferdigheter og vurderingsevne. Du må ta hensyn både til årstid, vær og dine egne begrensninger. Men boka TRYGGE TOPPTURER er et unikt verktøy for å få fine toppturopplevelser og kommer trygt hjem igjen etterpå.&nbsp; <h2>Redaktører</h2>Espen Nordahl, prosjektleder for CARE – Center for Avalanche Research and Education ved UiT Norges arktiske universitet, snøskredvarsler for NVE og forfatter av boka Toppturer i Troms.&nbsp;Erlend Sande , ansvarlig redaktør i Fri Flyt AS og medforfatter av boka Toppturer i Norge. "Med instruktive kart og fotos gir det svært godt grunnlag for å velge en trygg rute til topps." Snø&amp;Ski&nbsp;

xWSJcAhObyDIeMAqdaP7u9esoEqejPKtjhAPeLn7.jpeg

Trygge toppturer - 111 norske skifjell der du kan unngå skredfarlig terreng

73iN37h8pA7QULwG6b3E0g13NdepRzsY9lRn3H4S.jpeg

Trygge toppturer - Skarven  - oversiktsbilder med anbefalte ruter

3paqUCMOewAaD8HWsrOhpdPLwCw6GjVZ4KFQ3pM1.jpeg

Trygge toppturer med kart

Trygge toppturer

Kjøp boken Trygge Toppturer. Guidebok til 111 norske skifjell der du kan unngå skredfarlig terreng. Opplev toppturgleden på egenhånd. Denne boke viser veien til trygge toppturer i populære områder som Jotunheimen, Hemsedal, Sunnmøre, Lyngen, Romsdalen, Voss og mange flere steder. Du får eksperttips, oversiktsbilder, oversikt over faremomenter. Fyldig informasjon om alt du trenger å vite for å gå topptur på egenhånd.

111 anbefalte norske skifjell

<h3>Vår første roman!</h3>Sykkelentusiast og forfatter Geir Stian Ulstein byr på en heseblesende roman i særklasse, en tidsmaskin til Tour De France 100 år tilbake i tid. Ta et dypdykk inn i et annerledes Europa på tampen av første verdenskrig, et Frankrike og en Tour i en helt annen tilstand enn i dag, og med fem norske anti-helter halsende med i feltet. Få med deg Tour Dø France! <h3>"Underholdene.Opplysende. Og veldig morsomt."</h3>Ingvar Ambjørnsen <h3>"Enestående! Autentist til siste pedaltråkk."</h3>Fredrik Wandrup, anmeldelse i Dagbladet - terningkast 5 <h3>«Historiske hendelser og fiksjon er mikset på en så god måte at jeg etterhvert slukte alt som fakta!»</h3>Arild Eriksen, TDF-kommentator på NRK og sykkelquizmaster<h3> </h3><h3>«Du trenger ikke være sykkelnerd for å innlemme boka i årets sommerlektyre.»&nbsp;</h3>Per Ivar Henriksbø, GD <h3>Handlingen</h3>1919. Europa ligger i ruiner etter fire år på slagmarkene. I Paris bestemmer grunnleggeren av Tour de France seg likevel for å arrangere en ny utgave av verdens hardeste sykkelritt. I den franske havnebyen Cherbourg har et norsk skip på hemmelig oppdrag for den britiske krigsmarine blitt sittende fast som følge av fredsslutningen. På burlesk vis havner fem fra mannskapet som deltagere i et Tour de France som er så hardt at kun ti ryttere makter å fullføre den enorme utfordringen gjennom de ødelagte krigsmarkene i øst og de morderiske fjellovergangene i Alper og Pyreneer. Bli med Kristoff, Hushovd og Boasson Hagens forgjengere i denne feel good/feel bad røverromanen der alt er historisk korrekt. Mer eller mindre. Forfatter Geir Stian Ulstein avslutter sitt kritikerroste dykk inn i sykkellitteraturen med å vende tilbake til romanformen med denne unike boken om sommerens vakreste eventyr.

nyIYATJOU7tyVTceicI4nTp1PahpR47bGRCgnjHK.png

Tour dø france av Geir Stian Ulstein

4LLNNbRhQbjfYmomsWGftzfDZXHfxPakHjWSbJWE.jpeg

Anmeldelser og sitater til TDF

Tour Dø France

Ny bok fra Geir Stian Ulstein - Fri Flyt Forlag sin første roman!

<h2>«Han skriver direkte, åpent og rått ærlig... Historiene etterlater en dyp respekt for de som tar på seg disse oppdragene. Ture Bjørgen har skrevet en bok som raskt bør få klassikerstatus!»</h2><h2>&nbsp;- Jo Gjedrem, anmelder for NTK</h2><h3> </h3><h3>Gi tilbake ved å bestille boken her</h3>Fri Flyt gir 10% av omsetningen direkte tilbake RAR - Rogaland Alpine Redningsgruppe. <h3>På død og liv - norsk fjellredning fra innsiden</h3>Hege prøver å styre skjermen mot høyre. Men hun er ikke rask nok. Ikke sterk nok. Dessuten reagerer skjermen tregt. Hun resignerer og skjønner at det er over, men rekker likevel å tenke «Herregud! Så dumt å dø på den måten! Så unødvendig! Så kjipt å dø nå!». Det går i slow-motion før det plutselig smeller og hun treffer fremspringet med stor kraft. SÅ LENGE TINDESPORTEN HAR EKSISTERT har klatrere hjulpet hverandre når uhell skjedde. Det som i utgangspunktet var hjelp til selvhjelp, har utviklet seg til å bli en viktig samfunnsressurs. Når ulykker skjer i bratte fjellvegger er frivillige klatrere de eneste som kan hjelpe. På død og liv handler om noen av disse klatrerne. ROGALAND ALPINE REDNINGSGRUPPE (RAR) startet med å redde sauer, fortsatte med basehoppere og suicidale og endte med å hente sine egne, døde klatrekamerater en kald vinterdag i 2012. Gjennom 25 år har lokale fjellklatrere stått i beredskap døgnet rundt, året rundt for å hjelpe mennesker i nød i bratte fjell – frivillig. Boka beskriver hva redningsklatrerne har opplevd gjennom disse årene og hvilke tanker og refleksjoner de har gjort seg. Hvorfor gjør vi det? Hva har det gjort med oss? BOKAS FORFATTER TURE BJØRGEN har deltatt på innsiden av RAR siden starten i 1993. Han har vært i fjellveggene og sett døden på nært hold. På død og liv er en usminket bok, beregnet på folk flest uten kjennskap til verken klatring eller fjellredning. TURE BJØRGEN (f. 1955) er utdannet geolog. Han begynte å klatre i 1980 og har vært medlem av Rogaland Alpine Redningsgruppe (RAR) siden starten i 1993. Fra 2000 til 2014 var han leder av RAR. På død og liv er hans første bok «Grunnlaget for all redningstjeneste i vårt land er befolkningens rotfestede vilje til å yte hjelp når ulykken er ute»SIMON ØSTMO, leder Redningsutvalget 1959 "Ture Bjørgen har forfattet den viktigste historien på liv og død i det bratte Norge. "Ture Bjørgen og forlaget Fri flyt fortjener all ære for å denne kraftinnsatsen."<a href="http://borebloggen.blogspot.com/" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">Geir Arne Bore, Drammensgranitt/borebloggen</a> ﻿*Denne boken kan dessverre ikke bestilles til utlandet grunnet høy vekt.

9UiLnvg8l4slvRhKCRJnTlfYlrmlQYlC3qxNYtTC.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden

zGT1O7tcxhezeCAVnrLUmBNd9Ql7TCexcgrIXXZr.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden - Oppslag 1

xBVkKwEbqSu13IixCPq9J5B3Dys9b9vgsHAV1O7j.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden - Oppslag 2

cEBXriH2LWuvVPctAxra0JECxOMh0SF4yiSLW0H4.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden - Oppslag 3

LBp4niZHMVow2lW99exk54OLhncVf4fVH6zT3few.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden - Oppslag 4

87UdscgZE9Uvm3GGFffsrDHz8kAJ3XA81KZrKcff.jpeg

På død og liv - Norsk fjellredning fra innsiden - Oppslag 5

På død og liv

Norsk fjellredning fra innsiden

Flott kart over Galdhøpiggen. Galdhøpiggen er ikke bare det høyeste fjellet i Norge, det er det høyeste i hele Skandinavia. Galdhøpigg-massivet er et episenter for bratt aktivitet sommer som vinter. Dette kartet i 1:20 000 omfatter Juvasshytta, Spiterstulen, Svellnosbrean, Tverråtindan/brean, Tverrbottinda,&nbsp;Bukkeholstindan med mere. Den nye generasjonen turkartDette er et unikt kart med en detaljrikdom som aldri tidligere er vist over området rundt Galdhøpiggen. Terrenginformasjonen i kartet er basert på laserskanning fra fly. For første gang framtrer fjellskrenter, større steiner, vassdrag og breer med en presisjon som tilsvarer virkeligheten. Et kart i målestokk 1:20 000 gir god støtte til deg som går på topptur, driver med brevandring eller på andre måter forlater de merkede stiene i dalbunnen og finner egne ruter oppe i høyfjellet. Dette kartet er en del av den moderne kartserien til Calazo, som lager sine norske kart i samarbeid med Fri Flyt.Kartet er laget i materialet Tyvek, som tåler vann, er beskyttet mot rifter og har lav vekt.

pELDw7YJZdgWJweSHhDnDJ4mpUgWt1aW6guJIeC8.jpeg

Galdhøppigen Høyfjellskart 1:20.000

bQXhYrWWRV5PhvFhbv8e2S9kkPRAaWN8J410c0uo.jpeg

Galdhøpiggen høyfjellskart eksempelbilde

vsiKG4Z7Mfv1VnM5bNDZMQDO8Rolk6XAJDzaUKHp.jpeg

Galdhøpiggen høyfjellskart omfangsbilde

MVA 25%

Galdhøpiggen Høyfjellskart i Tyvek

Kjøp kart over Galdhøpiggen. Dette er et unikt kart med en detaljrikdom som aldri tidligere er vist over området rundt Galdhøpiggen. Terrenginformasjonen i kartet er basert på laserskanning fra fly.Et kart i målestokk 1:20 000 gir god støtte til deg som går på topptur, driver med brevandring eller på andre måter forlater de merkede stiene i dalbunnen og finner egne ruter oppe i høyfjellet.

Neste generasjons kart i 1:20.000

Galdhøpiggen kart

Flott kart over Glitterind. Glittertinden er vårt nest høyeste fjell og en juvel i østre Jotunheimen som byr på en av landets flotteste utsikter. Fjellene og dalen&nbsp;rundt er verdifulle turmål i seg selv, og byr på gode turmuligheter hele året. Dette kartet i 1:20 000 omfatter Spiterstulen, Visdalen, Trollsteinhøe, Trollsteineggje, Ryggjehøe og Glitterheim, med mere. Den nye generasjonen turkartDette er et unikt kart med en detaljrikdom som aldri tidligere er vist over området rundt Glittertind. Terrenginformasjonen i kartet er basert på laserskanning fra fly. For første gang framtrer fjellskrenter, større steiner, vassdrag og breer med en presisjon som tilsvarer virkeligheten. Et kart i målestokk 1:20 000 gir god støtte til deg som går på topptur, driver med brevandring eller på andre måter forlater de merkede stiene i dalbunnen og finner egne ruter oppe i høyfjellet. Dette kartet er en del av den moderne kartserien til Calazo, som lager sine norske kart i samarbeid med Fri Flyt.Kartet er laget i materialet Tyvek, som tåler vann, er beskyttet mot rifter og har lav vekt.

gh9GFaDDhq2wyEICVfKdJWVVNGRDoRtJlXcGREm2.jpeg

Høyfjellskart Glittertind i 1:20.000

ByaDtzpxEo5Nw6UVAU4yat1c75LxyTrwasJoeHbB.jpeg

Høyfjellskart Glittertind omfang

Xnx9G6Ytul95ItYvCNDuYm95kni8DCQTMhZpISLY.jpeg

Høyfjellskart Glittertind eksempelbilde

Glittertind Høyfjellskart i Tyvek

Kjøp kart over Glittertind. Et kart i målestokk 1:20 000 gir god støtte til deg som går på topptur, driver med brevandring eller på andre måter forlater de merkede stiene i dalbunnen og finner egne ruter oppe i høyfjellet. Kartet er laget i materialet Tyvek, som tåler vann, er beskyttet mot rifter og har lav vekt.

Glittertind kart

I en årrekke har journalist og forfatter Alexander Urrang Hauge portrettert skimiljøet fra innsiden i sin faste spalte i skimagasinet Fri Flyt. Siste Tur handler om feilskjæret, hvileskjæret og undervannsskjæret som graver ut nådeløse sår i en altfor dyr skisåle – finansiert av ukelønn, månedslønn, sparepenger, konfirmasjonspenger og hundrelappen du fikk av mormor fordi du klippet gresset. I boka møter du Motbakke-Maria, Bumse-Bård, Aksel Lund Svindal og andre snøtyper – som deg selv. Du som drømmer om pudder, men innser at det helst er skare og gjennomslagsføre. Du som går på trynet så det synger og som teller til ti og reiser deg opp. Igjen. Og igjen. Siste Tur handler om å være full av faen og om å vinne til slutt. «Alex er en mester i å lage morsomme skråblikk på et litt sært miljø med mye rare folk, med mange som tardeg selv hakket for høytidelig. Meg selv inkludert!» EIRIK FINSETH, NORSK FRIKJØRINGSLEGENDE «Med antikke slalåmbriller, fulle av dugg og hybris, reiser Urrang Hauge rundt i den norske fjellheimenfor å utøve sin eiendommelige bijobb som skald for skimagasinet Fri Flyt.»EIVIND EIDSLOTT, TIDLIGERE REDAKTØR <h3>ALEXANDER URRANG HAUGE</h3>Forfatteren har bidratt i skimagasinet Fri Flyt nesten siden starten i 1998, først som leserbrevskribent, senere som reporter, portrettør og fast spaltist. I Siste Tur finner du det beste fra spalten med samme navn og flere helt nye tekster.

AdRfQI0xaUG5VNctcbbt8xHxrTN38OM9Goz3Is7W.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen

FfU7zIgN3IEBXoxR2d9NU2DkI8wUGwFzeiYsECsp.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 1

wSeOOICHxycjmjVdRRaG4HHpuZbQ6vasiYpoAQDZ.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 2

xhhZey7kiBuRiEfSBRhetlGNEyMe3o6ARfal19oi.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 3

aDmB7aM4QGbPRaFhHRm8xd9QWtlY8IOPDxxadojA.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 4

5ZdBPFSOBtdgMmQmg0NylefSwBC703AGUFKsQKmT.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 5

yD9D2rp0EycYCZfYL3yJAMlzLO9B65YJ3r9FZEG6.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 6

1aggY1Ip2S4hxwyfWRM96oCDSMZ5dy6Nn7Kc8HFk.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 7

Wdxbx6IDJLTRKKSx1GL2h7n8ylM4uMTOlWlHXuJ9.jpeg

Siste tur - Historier om spor i pudder som skal snø igjen - Oppslag 8

Siste tur

Historier om spor i pudder som skal snø igjen

Alpene er våre nærmeste virkelig høye fjell. Et storslått, komplekst og krevende landskap, der vær og forhold skifter konstant. Men i motsetning til i Himalaya trenger du ikke ukevis med tilvenning for å tilpasse deg den tynne luften. Alpene bærer på århundrelange fjellsporttradisjoner. Fjellene er forførende vakre, og lett tilgjengelige. I denne boka får du bli med Tormod Granheim på bestigningen av de 82 høyeste toppene i Alpene. Alpenes 4000-metere er en bok om verdien av å sette seg mål, finne gode turkamerater og slå til i rette øyeblikk. Boka er en fantastisk veiviser for alle som vil stryke til fjells i Alpene - og andre små og store fjell.Tormod Granheim (f. 1974) har tidligere kjørt på ski fra Mount Everest. Nå har han, som den første fra Norden, besteget alle de 82 fjell-&nbsp;toppene over 4000 meter i Alpene. Han ble kåret til Årets eventyrer i 2016. «Prosjektet er en milepæl i norsk fjellsporthistorie»Juryen, Årets eventyrer «Lekent og svært ambisiøst på samme tid.»Aleksander Gamme, juryformann for Årets eventyrer

lYElHIRbhc1ucluoXMNllaMzSplkSoqCH7dCcKr1.jpeg

Alpenes 4000 metere

Kjøp boken om Alpenes 4000 metere. Boka er en fantastisk veiviser for alle som vil stryke til fjells i Alpene - og andre små og store fjell. Boka handler om verdien av å sette seg mål, finne gode turkamerater og slå til i rette øyeblikk.

82 ganger til topps i Europas villeste fjell

God mat på tur kan lyfta turopplevinga mange hakk. Turmatboka ET UTE inneheld alt du treng for å verta den nye favorittkokken på turen. Her får du tipsa du treng til alt frå enkle rettar som er raske å laga, til tre-rettars menyar og handleliste for vekeslange turar – heile tida med ei tanke om at det skal væra enkelt å laga og ikkje minst godt å eta.&nbsp; Er det eitt feitt kva du et på tur? Korleis tappar du bjørkesaft? Og kva med å laga mat på stubbebål, i kokegrop eller i sjusteinsomn? Alt dette får du svar på i turkokeboka ET UTE, og undervegs får du vite alt frå kor langt du kjem på energien du får i deg, korleis du kan planleggja og pakka turmaten, til kva slag utstyr du bør ha med. Her lærer du om tørking av turmaten, slik at du får betre plass og sparar vekt. Boka har et eige kapittel med råd for den som har allergiar eller av andre grunnar ikkje kan ete alle matvarar. Boka er delt opp slik at du finn mat du kan laga klart heime og eta ute, eller du kan bla deg fram til dei rettane du kan laga frå botn ute på tur. Med over 80 oppskrifter på både middagar, snacks og desserter finn du garantert noko du ikkje har prøvd før – og som set ein ekstra spiss på turen.&nbsp; <h2>Forfattereren</h2>Sigrid Henjum (f.1983) kjem frå Leikanger i Sogn og er utdanna sjukepleiar. Ho bur i Sogndal der ho driv Sogndal Lodge &amp; Guiding og jobbar som både kokk, føredragshaldar og turguide. Sigrid har mellom mykje anna sykla Noreg på langs, gått på over Grønlandsisen og padla kajakk rundt både Sør Georgia og Nordaustlandet.&nbsp;

pXA2UJOnzWOFlH8Ex864OGH3PF63qgT9I73slVhY.jpeg

Turkokeboka ET UTE

Kjøp kokeboken Et ute. Turmatboka ET UTE inneheld alt du treng for å verta den nye favorittkokken på turen. Her får du tipsa du treng til alt frå enkle rettar som er raske å laga, til tre-rettars menyar og handleliste for vekeslange turar – heile tida med ei tanke om at det skal væra enkelt å laga og ikkje minst godt å eta.

Lag god mat på tur

Turkokebok - Et Ute

Opptur Bergen viser deg alt det beste av turopplevingar du kan få i og rundt hovudstaden på Vestlandet. Gjennom 151 fotturar i Bergen og alle nabokommunane blir du kjend med høgfjell og kyst, skog og vidde, men også med gater og nærmiljø i bydelar og tettstader. Det høgste byfjellet, Ulriken, er 643 meter høgt, medan Gullfjelltoppen på 987 meter er høgste toppen i boka. Same kvar du er i Bergen eller omland har du fjell- og turområde rett utanfor døra.&nbsp; Opptur Bergen har både lette og meir krevjande turar. Alle turane har oppgitt vanskegrad 1-4 og dei nye fargekodane for gradering. Alle turane er teikna inn på flyfoto, og har fyldig turomtale med startpunkt og fakta om turane. Boka har kring 330 foto, og kjem ut i samarbeid med Bergen Turlag.&nbsp; ﻿Opptur Bergen har fotturar i ti kommunar: Bergen, Osterøy, Lindås, Radøy, Meland, Askøy, Øygarden, Fjell, Sund og Os. Utgitt av Selja Forlag.

dTb719QMwFQFshZAxH22NTtcSEJppzSN0Z1k0m49.jpeg

Opptur Bergen - 151 fotturar i 10 kommunar

Opptur Bergen 151 fotturar i 10 kommunar

Kjøp Opptur Bergen. Boka viser deg alt det beste av turopplevingar du kan få i og rundt hovudstaden på Vestlandet. Gjennom 151 fotturar i Bergen og alle nabokommunane blir du kjend med høgfjell og kyst, skog og vidde.

151 fotturar i 10 kommunar

Opptur Bergen

Sunnmørsalpene er et av de vakreste fjellandskapene i Norge. Her stuper hvitkledde fjellsider ned mot dype fjorder, og fra toppene kan du se panoramaet av alpine tinder og isbreer. Kartet Sunnmørsalpene 1:50 000 kommer med inntegnede ruter fra guideboka «Toppturar i Sunnmørsalpane» (Ski Touring in The Sunnmøre Alps i engelsk oversettelse) av Stig J. Helset og Håvard Myklebust. Kartet fungerer perfekt som et supplement til boka. Her finner du krevende klassikere som Slogen (1564 moh), Randers Topp (1414 moh) og Kolåstinden (1432 moh), men også enklere turer som Levandehornet (917 moh), Melshornet (807 moh), Sandhornet (909 moh) og Blæja (1420 moh). Kartet er beregnet for bruk året rundt og har også ruter for fotturer. Dette kartet er en del av den moderne kartserien til Calazo, som lager sine norske kart i samarbeid med Fri Flyt. Kartet er laget i materialet Tyvek, som tåler vann, er beskyttet mot rifter og har lav vekt.

Af8Q7OEXjLV9IgHPpNAOikBWOYUC5p9iFQROoBzV.jpeg

Sunnmørsalpene - Tur- og toppturkart 1:50.000

tmwq1G2EZxD8D1N95yE3LTIW3aXiGrCA1GKMvUsk.jpeg

Sunnmørsalpene - omfang av kartet

Pz0TP6ZaZaeyGuxbrowVlu1JCHPLLdyUWR0buRNL.jpeg

Sunnmørsalpene - eksempelbilde

Sunnmørsalpene Tur- & Toppturkart i Tyvek

Kjøp kartet Sunnmørsalpene. Kartet (1:50 000) kommer med inntegnede ruter fra guideboka «Toppturar i Sunnmørsalpane» Kartet fungerer perfekt som et supplement til boka, men også som selvstendig planleggingsverktøy, og på tur sommmer som vinter.

Turkart med inntegnede ruter 1:50.000

Sunnmørsalpene kart - Tur- og toppturkart

Bli den beste versjonen av deg som løper!Emelie Forsberg er profesjonell fjelløper og verdensmester i sin sport. Men det som først og fremst gjør henne til en inspirasjon for andre, er hennes enorme løpeglede. Sky - og trailrunning handler om så mye mer enn å løpe i fjellet. Det handler om en livsstil og en måte å forholde seg til livet, løpingen og naturen, om storheten i det uendelige så vel som i det lille. Om letthet og lek, om hengivenhet. Om at vegen tross alt vanligvis er viktigere enn målet, og at det i blant gir så mye mer å ikke ta den enkleste ruten. Bli med Emelie Forsberg på sine erfaringer som løper på toppnivå, i tillegg til øvelser, teknikktips og matoppskrifter. Finn styrke, balanse og glede i løpingen din. <a href="https://issuu.com/friflyt/docs/sky_runner_oppslag" target="_blank">Se oppslag fra boka her</a> <h2>Mer om forfatteren:</h2>Den kvinnelige løpeprofilen Emelie Forsberg har over 145,000 følgere på Instagram. Ellers bor hun tett på fjellet i Rauma i Møre og Romsdal, sammen med kjæresten Killian Jornet. Han er en av verdens mest meritterte fjelløpere og har tatt bokens spektakulære bilder. «Vi er alle skapt til å springe - det er bare å sette den ene foten foran den andre.» Se intervju med Emelie fra svensk TV i forbindelse med lanseringen av boka&nbsp;<a href="http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/det-h%C3%A4r-%C3%A4r-skyrunning-3960339" target="_blank" style="color: rgb(229, 97, 96);">her.</a>

S3hnQcvSvNz89Qd7j73CbkMoUTaEKh96pRlqimx5.jpeg

Sky Runner - Finn styrke, balanse og glede i løpingen din

Sky Runner

Finn styrke, balanse og glede i løpingen din

Boka ”Fjellbarna” har blitt kåret til Årets Fjellbok 2011 under Fjellitteraturfestivalen på Finse!Fjellbarna er en inspirasjonskilde for alle familier som ønsker å drive et aktivt friluftsliv. Ta med barn eller barnebarn på alt som er moro ute i naturen. Friluftsliv sammen med barna er et eventyr som aldri tar slutt! «Jeg leser historiene til Eivind Eidslott først og fremst som en inspirasjon til å bruke tiden riktig. Denne boka forteller at livet etter at du har fått barn handler om livet med barn. Belønningen er magiske øyeblikk.»Stein P. Aasheim "Fjellbarna" inneholder underholdende tekster om familien Eidslotts eget friluftsliv, tips og råd til en rekke aktiviteter, intervjuer med andre friluftsfamilier og egne kapitler om utstyr, førstehjelp, friluftsbarnehager og Barnas Turlag.Med kunnskap og humor skildrer forfatteren både oppturer og nedturer – rikt illustrert&nbsp;av fotograf Jørn H. Moen og flere andre dyktige friluftsfotografer.

XLDSFiubiGnN3ZHDHpoTeLwtxyuQUytxOUpYS2CO.jpeg

Fjellbarna - Guiden til familiefriluftsliv hele året

Fjellbarna

Kjøp boken Fjellbarna. Fjellbarna er en inspirasjonskilde for alle familier som ønsker å drive et aktivt friluftsliv. Ta med barn eller barnebarn på alt som er moro ute i naturen. Friluftsliv sammen med barna er et eventyr som aldri tar slutt. Boken inneholder underholdende tekster om familien Eidslotts eget friluftsliv, tips og råd til en rekke aktiviteter, intervjuer med andre friluftsfamilier og egne kapitler om utstyr, førstehjelp, friluftsbarnehager og Barnas Turlag.

En inspirasjonskilde for alle familier

Jeg begynte med å spille cello, men greide aldri å forsere stivheten som fulgte av dårlig teknikk, rytmefølelse og de etablerte kodenes hegemoni. Å skrive ga meg større frihet, der var det i alle fall færre tekniske hindre, men bokstavene var uforanderlige og lot meg ikke utforske andre deler av fantasien. Med tegning kom jeg enda lenger, men jeg klarte aldri å fullføre et bilde – jeg lot det alltid stå uferdig igjen, jeg følte meg begrenset av teknikken og ideen jeg ønsket å uttrykke. Til sist valgte jeg idretten, hvis lerret jeg kjente i minste detalj, og hvis teknikker jeg mestret slik at jeg kunne utforske grensene jeg selv tillot meg å sette. Kilian Jornet vinner de hardeste terrengløpene og setter rekorder på de høyeste fjellene. I boken Løpe eller dø får vi innblikk i lidenskapen, lidelsene og filosofien som ligger bak noen av de mest forbløffende idrettsprestasjonene verden har sett. I denne selvbiografien får du være med fra starten hjemme i Catalonia til de største løpene i verden og tilbake igjen til en massiv utfordring: å løpe gjennom Pyreneene, hele veien fra Atlanterhavet til Middelhavet. Løpe eller dø har vært en bestselger i flere land og kommer nå for første gang på norsk.&nbsp; Etterord av Tor André Skjelbakken i Tromsø løpeklubb. Oversatt fra katalansk av Kjersti Velsand <h2>Forfatteren</h2>Kilian Jornet Burgada (født 27. oktober 1987 i Sabadell, Catalonia i Spania) er verdens beste ultraløper. Han har vunnet mange av de lengste og hardeste terrengløpene i verden, som Ultra-Trail du Mont-Blanc, Grand Raid, Western States Endurance Run og Hardrock Hundred Mile Endurance Run. Jornet har også vunnet de største konkurransene i skibestigning og har hastighetsrekord på bestigninger av fjell som Matterhorn, Mont Blanc and Denali. Våren 2016 flyttet han til Måndalen i Romsdal sammen med kjæresten Emelie Forsberg.&nbsp;

VYHaLIkjtBv3VlXWrA7BlUAr9YOWQW8z14NSLfU7.jpeg

Løpe eller dø - Kilian Jornet

Løpe eller dø

Kjøp boken Løpe eller dø. Kilian Jornet vinner de hardeste terrengløpene og setter rekorder på de høyeste fjellene. I boken Løpe eller dø får vi innblikk i lidenskapen, lidelsene og filosofien som ligger bak noen av de mest forbløffende idrettsprestasjonene verden har sett. I denne selvbiografien får du være med fra starten hjemme i Catalonia til de største løpene i verden og tilbake igjen til en massiv utfordring: å løpe gjennom Pyreneene, hele veien fra Atlanterhavet til Middelhavet.

Kilian Jornet

Stor og unik fotobok. Fotograf Terje Aamodt har etablert seg som en av Norges ledende fotografer av klatring, skikjøring og terrengsykling. Nå kommer bildene hans i bokform. Praktboka Romsdal Eksponert/Exposed viser Terje Aamodts unike bilder av klatrere, skikjørere og syklister i aktivitet i romsdalske tinder og fjell. Tekst av Iver Gjelstenli på norsk (bokmål) og engelsk. Her er et lite utvalg av det du vil finne i boka:• Klatrere i aktivitet på Romsdalshornet, Store Vengetind, Kvanndalstinden, Kongen, Bispen, Klauva, Trolltindene, Hornaksla, Julsundet, Eresfjord og mange andre fjell og klatreområder i Romsdal.• Vinterklatring og eggtraverser på Trollvasstind, Vengetindseggen, Finnan, Åbittind og i Mardalsfossen.• Utvalgte toppturer på ski med spektakulære utforkjøringer på Trolltindan, Blånebba, Fløtatinden og Store Vengetinden.• Fjellsykling på Romsdalseggen, Sjurvarden, Kirketaket og i Moldemarka. • Ekstra stort format: 28x35 cm• 310 sider• ca. 300 bilder "Dette er den beste naturboka fra Romsdal noensinne. Anbefales."Toppen av Norge "Romsdal Eksponert er rett og slett den mest storslåtte boka som noensinne er utgitt om fjellsport i Norge!Stein P. Aasheim, Romsdal Budstikke Romsdal Exposed is a collection of Terje Aamodt’s unique images of climbers, skiers, cyclists, BASE jumpers and runners in the wild and beautiful mountains of Romsdal. It’s accompanied by text by Iver Gjelstenli.

wUJuuOpMtYem7HAeoS4ehfzm9zMMcW2QvOINOopd.jpeg

Romsdal Eksponert

WPtjLCV5yF1JY8jaQIrkVWl9kvgMHAlfNbG1ag9r.jpeg

MecWVYcC2sxA52Y3zvoXWzE6SnZ2AjLNRzNUssJv.jpeg

Romsdal eksponert

Romsdal Exposed

Opptur Jotunheimen tek deg med på ei unik reise gjennom 125 turar kring om i heile Jotunheimen. Dei dekkjer området frå Vangsmjøse i sør, Sognefjellet i vest, Vågåvatnet i nord til Valdresflya i aust. Jotunheimen er det største og høgste samanhengande fjellområdet i Noreg og byr på ein fantastisk naturrikdom. Her finn du alt frå tilrettelagde ruter med mange turgåarar til ruter i urørd natur. Turtekstane er fyldige, og alle rutene i boka er teikna inn på flyfoto, saman med namna i området. Alt dette gjev deg god oversikt og informasjon om turane og det du kan oppleve undervegs. Boka inneheld eit vidt spekter av turar både for nybegynnarar og vidarekomne. Her er toppturar, turar mellom hyttene og korte turar. Desse er fine dersom du ønskjer ein pause på bilturen over ein av dei mange fjellovergangane. 2. utgave 2019. Utgitt av Selja Forlag.

T4kPojwcB9CwMlFNhuayMgnplh1hLtKBWNQzmFF6.jpeg

Opptur Jotunheimen - 125 turar

Opptur Jotunheimenn 125 fotturar

Kjøp boken Opptur Jotunheimen. Boken tar deg med på en unik reise gjennom 125 turer i hele Jotunheimen.

Bli med på en unik reise gjennom 125 turar i Jotunheimen

Opptur Jotunheimen

Opptur Oslo tar deg med på 105 fotturer i byen, ved sjøen og i marka. I boka finner du turer i parker og langs elver, turer på øyer og halvøyer i fjorden og turer til både bynære utsiktspunkt og topper i Oslomarka. Oslo og 15 nabokommuner har mye flott natur å by på! Opptur Oslo viser deg alle turene på flyfoto, der ruter, stedsnavn og annen informasjon er tegnet inn. Dette gir et godt inntrykk av landskapet og hvordan du finner fram. Fyldige omtaler gir deg praktisk informasjon om startpunkt, vanskegrad og utfyllende kunnskap om kultur- og naturforhold. ﻿Opptur Oslo er den åttende boka i Opptur-serien. De andre bøkene dekker ulike områder på Vestlandet og i Jotunheimen. Utgitt av Selja Forlag.

Z0kUva72bw8K43RrSOq6eTuewvpFhJI9r2vi9PA7.jpeg

Opptur Oslo  -105 fotturer i Oslo-området

Opptur Oslo 105 fotturer i Oslo-området

Kjøp boken Opptur Oslo. Boken tar deg med på 105 fotturer i byen, ved sjøen og i marka. I boka finner du turer i parker og langs elver, turer på øyer og halvøyer i fjorden og turer til både bynære utsiktspunkt og topper i Oslomarka. Oslo og 15 nabokommuner har mye flott natur å by på.

105 fotturer i Oslo-området

Opptur Oslo

Opptur Hordaland tek deg med på 276 fotturar frå Hardangervidda i søraust til Fedje i nordvest. Her er bratte turar opp til breen og bynære rusleturar ved Bergen. Her er turar langs havkanten og på bortgøymde stiar i frodige skogar. Alle kommunar er med, alle vanskegrader, og alle typar landskap fylket har å by på. Og Hordaland har det meste! Alle turane er teikna inn på flyfoto og gir deg rask og presisoversikt, saman med fyldige turomtalar. Ny revidert utgåve. Nye kart og oppdatert informasjon om hytter og stiar. Alle ruter med vanskegrad etter internasjonal standard.&nbsp;&nbsp;1. utgåve av denne boka kom ut i 2007 og vart trykt i 5. opplag. ﻿Utgitt av Selja Forlag.

hDDYftXMgRc82ofWLrLlk9rmV1Rcn337Rraa5C6T.jpeg

Opptur Hordaland - 276 fotturar

Opptur Hordaland 276 fotturar

Kjøp boken Opptur Hordaland. Boka tek deg med på 276 fotturar frå Hardangervidda i søraust til Fedje i nordvest. Her er bratte turar opp til breen og bynære rusleturar ved Bergen.

276 fotturar

Opptur Hordaland

Opptur Sogn og Fjordane viser deg det makelause turfylket på ein ny måte: Flyfoto av 267 fotturar med innteikna ruter gir deg rask og presis oversikt, saman med fyldige turomtalar. Alle kommunar er med, alle vanskegradar, og alle typar landskap fylket har å by på.&nbsp; Sogn og Fjordane har det flottaste fjordlandskapet i verda, her er fjelltoppar av alle slag, den største breen og lengste fjorden, frodige og lune dalar, tusenvis av øyar og ein kyst med landemerke på rekke og rad.&nbsp; ﻿Opptur Sogn og Fjordane inneheld kring 1000 foto og kart, og kjem ut i samarbeid med Sogn og Fjordane Turlag. ﻿Utgitt av Selja Forlag.

XO6AxJ7P8w5d7cyO3ttHjTqJ5PDvliaEDA9A5lNR.jpeg

Opptur Sogn og Fjordane  - 267 fotturar

Opptur Sogn og Fjordane 267 fotturar

Kjøp boken Opptur Sogn og Fjordane. Opptur Sogn og Fjordane viser deg det makelause turfylket på ein ny måte: Flyfoto av 267 fotturar med innteikna ruter gir deg rask og presis oversikt, saman med fyldige turomtalar. Alle kommunar er med, alle vanskegradar, og alle typar landskap fylket har å by på.

267 fotturar

Opptur Sogn og Fjordane

Menneskene, mysteriene og klatringen på Store Skagastølstind i Jotunheimen. Store Skagastølstind (2405 moh.) har en helt spesiell plass i norske fjellfolks hjerter. Det er Norges tredje høyeste fjell, og den eneste av de virkelig høye toppene i Jotunheimen der det ikke finnes noen enkel vei til toppen.Lenge ble det regnet som ubestigelig. Av de som har vært på toppen og de som drømmer om å nå dit, kalles den bare Storen. "Den er velskrevet, den er innholdsrik, usedvanlig godt illustrert - rett og slett en perle av en bok om et fjell alle norske fjellfolk har et forhold til."Helge Bårdseth, redaktør i Vagabond Engelskmannen William Cecil Slingsbys bestigning i 1876 regnes som banebrytende i den norske klatrehistorien. Men var han egentlig først på toppen? Og hvorfor gikk det 30 år før han skrev sin beretning om turen, som han mente var så risikabel at han aldri ville gjort den hvis det dreide seg om et annet fjell enn akkurat Store Skagastølstind? Forfatter Arne Larsen har gjort et dypdykk i den fascinerende historien om Storen. I denne boka møter du de første tilreisende klatrerne, de lokale bøndene som arbeidet som førere og mange av de som kom etter.Her får du et nytt blikk på fjellsporthistorien, og linjene trekkes helt fram til i dag, med profesjonelle fjellførere og klatring og skikjøring i de bratteste stupene. Boka er rikt illustrert med historiske bilder og nye flyfotografier. Den har et grundig rutekapittel med god informasjon for den som selv vil klatre i dette fjellet. For deg som en gang har vært på toppen av Store Skagastølstind, er dette obligatorisk lesning.For deg som ennå ikke har vært der, vil drømmen om Storen bare vokse. Av: Arne LarsenForord av Ralph Høibakk

90FRYcPPXxHUdC3f4X844dUPA3AHaCyTBkqdvVRR.jpeg

Storen - Historien om menneskene og klatringen på Store Skagastølstind i Jotunheimen

Historien om menneskene og klatringen på Store Skagastølstind i Jotunheimen

Storen

Bøker