Fri Flyt Forlags siste utgivelser. Kjøper du rett fra oss her, får du alltid best pris på våre bøker!

Turtagrø Hotel&nbsp;er med rette kalt Norsk tindesports vugge, det var hovedkvarter for de første fjellklatrerne i Norge fra 1880-tallet og utover. Denne boken går dypere inn i historien, både innenfor og utenfor veggene på det sagnomsuste hotellet i Vest-Jotunheimen – og også i den nye pionertiden med bratt skikjøring.Her kan du lese om lokale hendelser og vågale klatreturer som til nå har vært lite kjent – og ikke minst om familien Berge Drægnis egen dramatiske historie gjennom fire generasjoner som gårdbrukere i Fortun og hotelleiere på Turtagrø. Forfatter Arne Larsen (f. 1959) har tidligere skrevet bøkene&nbsp;Storen&nbsp;om Store Skagastølstind, og&nbsp;Pionerer&nbsp;om Norges ledende kvinnelige klatrere. Han er selv aktiv fjellklatrer og var i flere år instruktør på klatrekursene på Turtagrø. Jon Gangdal (f. 1954) er medforfatter og redaktør for&nbsp;Fjellfolkets tempel.

ffbestill-fjellfolketstempel-cover-2025-08-27-08-28.jpg

fjellfolketstempel-oppslag-2025-08-27-08-32.jpg

fjellfolketstempel-oppslag2-2025-08-27-08-38.jpg

fjellfolketstempel-oppslag3-2025-08-27-08-42.jpg

fjellfolketstempel-oppslag4-2025-08-27-08-51.jpg

fjellfolketstempel-oppslag5-2025-08-27-08-56.jpg

fjellfolketstempel-oppslag6-2025-08-27-08-02.jpg

fjellfolketstempel-oppslag7-2025-08-27-08-06.jpg

fjellfolketstempel-oppslag8-2025-08-27-08-22.jpg

fjellfolketstempel-oppslag9-2025-08-27-08-30.jpg

En vandring gjennom Turtagrø Hotels historie

Fjellfolkets tempel

ISBRE Vandring Redning Friluftsliv&nbsp;er den ultimate håndboken for alle som vil utforske isbreenes fascinerende verden. Drømmer du om å vandre på isbreer, mestre tau og stegjern og lære hvordan man beveger seg trygt i lag over dypblå sprekker og mektige ismasser? Med detaljerte instruksjoner får du innsikt i teknikker og metoder for sikker ferdsel på bre, samarbeid i taulag og effektiv redning. Boken tilbyr også verdifulle tips for kursinstruksjon og ledelse av grupper. Utforsk brelære og oppdag flora og fauna i breområder, samtidig som du får en spennende historisk oversikt over bresportens utvikling i Norge. Enten du er en nybegynner eller en erfaren brevandrer, vil denne boken være en uvurderlig ressurs på dine eventyr. Forfatterne Maria og Kjell Bratteli Jonsson er begge erfarne breinstruktører og friluftsfolk, utdannet gjennom Norsk Fjellsportforum. «Gjennom denne boka håper jeg at flere vil oppdage isens magi og dens enorme betydning»Børge Ousland

ffbestill-isbre-2025-08-18-08-15.jpg

isbre-oppslag.jpg

isbre-oppslag2.jpg

isbre-oppslag3.jpg

isbre-oppslag4.jpg

isbre-oppslag5.jpg

ISBRE – vandring redning friluftsliv

ISBRE

I salg fra 29. mai 2025!&nbsp; Discover the best hikes around Tromsø, Northern Norway’s stunning capital! ARCTIC HIKES is a long-awaited English-language guide featuring 55 spectacular day trips suitable for all levels of hikers—from leisurely strolls to exhilarating mountain scrambles. Explore Tromsø, Kvaløya, Senja, and the majestic Lyngen Alps, areas that have rapidly become international magnets for adventure-seekers. Authors Siri Vilberg and Stian Vilberg Hallén originally moved from Oslo to Troms for a year and ended up staying —this captivating region proved impossible to leave. Stian has traversed Northern Norway extensively on skis, in trail running shoes, and with climbing gear, while Siri enjoys both trail running and leisurely hikes accessible to everyone. Packed with breathtaking photography, detailed routes, and essential tips, ARCTIC HIKES is your indispensable companion for exploring the unforgettable beauty of Northern Norway.

ffbestill-arctichikes-2025-05-19-05-45.jpg

arctichikes-oppslag-2025-05-19-05-49.jpg

arctichikes-oppslag2-2025-05-19-05-53.jpg

arctichikes-oppslag3-2025-05-19-05-57.jpg

arctichikes-oppslag4-2025-05-19-05-02.jpg

arctichikes-oppslag5-2025-05-19-05-06.jpg

arctichikes-oppslag6-2025-05-19-05-10.jpg

55 Unforgettable Day Trips in Tromsø, Kvaløya, Senja and The Lyngen Alps

Arctic Hikes

«Her får du endeleg svart på kvitt det som du før måtte vera årevis i gamet for å finna svaret på.»Thea Kopala Røhme, tindeveglederstudent og aktuell i tv-serien Eksponert på NRK. Å gå til toppen av et fjell, for så å suse ned igjen på ski er en turopplevelse i særklasse, og det er ikke rart at toppturer på ski er blitt en norsk folkesport. Nå kommer endelig boka som tar for seg alle aspekter av denne herlige friluftsaktiviteten. Erlend Sande er forlagssjef i Fri Flyt og vanligvis redaktør for bøkene. Han har også vært medforfatter av Trygge Toppturer og Toppturer i Norge. Denne gangen er det han selv som har skrevet bok, med utgangspunkt i mer enn 25 år i Fri Flyt med skiturer, toppturfestivaler, utstyrstesting og mye mer.&nbsp; Toppturboka inneholder det meste en toppturentusiast trenger å vite. Hva trenger du av utstyr og hvordan tar du vare på det? Hva kjennetegner de ulike typene topptur og hvordan finner du de turene som passer deg? Hvordan kan du få med hele familien på topptur og hvordan perfeksjonerer du teknikken i motbakker og nedoverbakker? Boka inneholder kapitler om snøskred, førstehjelp, orientering i vinterfjellet og mye mer.&nbsp; I arbeidet med å skrive Toppturboka har forfatteren fått tips fra mange av landets fremste guider, skredeksperter og profesjonelle frikjørere. Boka er illustrert med bilder fra landets fremste skifotografer. «Trygg ferdsel i vinterfjellet handler om mye annet enn snøskred. Denne boka dekker dette temaet, samtidig som den gir praktiske tips du trenger for å kunne planlegge og gjennomføre fine og trygge skiopplevelser.»Marit Svarstad AndresenTindevegleder og lærer på landslinje for bratt friluftsliv ved Rauma videregående skole i Romsdalen «Du veit han vennen som ein gong sa at å klatre med sokkar i klatreskoa er som å skriva «noob» med store bokstavar i panna? Erlend Sande er den vennen – når det gjeld topptur på randonné, telemark eller splitboard!I Toppturboka svarar han på alt du måtte lure på, og gjerne det du ikkje visste at du lurte på! Han har skrive ned dei praktiske (og tidvis uskrivne) råda som gjer dagane i fjellet både tryggare og trivelegare.»&nbsp;Thea Kopala Røhme﻿

toppturboka-cover.jpg

toppturboka-040-041.jpg

toppturboka-080-081.jpg

toppturboka-096-097.jpg

toppturboka-118-119.jpg

toppturboka-158-159.jpg

toppturboka-158-159-2024-12-11-12-02.jpg

toppturboka-212-213.jpg

Toppturboka av Erlend Sande. Alt du trenger å vite for å begynne med toppturer med ski eller brett

For deg som går motbakker på jakt etter de beste skiopplevelsene

Toppturboka

Welcome to the region that boasts perhaps the world’s most beautiful coastal landscape. Nowhere else, the sea is closer to the mountain summits. You can start skiing almost at the water’s edge while waves crash against the rocky shore.&nbsp; Lofoten has already established itself as an international destination for ski touring, and it’s about time that neighbouring region Vesterålen gets attention as an incredibly exciting area for skiing adventures. Ski Touring in Lofoten and Vesterålen describes tours throughout the region, from Moskenes at the outer edge of Lofoten in the west to Andøya in the north. Here, you’ll find Lofoten classics like Ryten, Varden, and Geitgallien, while in Vesterålen, you can be inspired byroute descriptions to local favourites like Blåheia, Strandtinden, and Galten, as well as lesser-known destinations like Olnilsatinden and Amarkus. The book offers tours in all categories, from short and relatively easy to longer and more challenging ones. Routes to 75 mountains are described in detail, with a strong focus on terrain descriptions. All routes are marked on both aerial photos and hiking maps at a scale of 1:50,000. The book is also illustrated with photos from all the tours, contributed by both the author and other skilled photographers. All routes in Ski Touring in Lofoten and Vesterålen are categorized according to ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), allowing you to easily find a tour suited to snow conditions, ambitions, and skills. Espen Nordahl (b. 1960) is the author of Ski Touring in Troms and co-author of Safer Ski Touring in Norway. He moved to Svolvær in 2019 after living in Tromsø for 37 years. He works as a journalist for Våganavisa and enjoys the good, peaceful life with short distances to both mountains and sea.

ffbestill-lofotenvest-eng-2025-02-24-02-38.jpg

lofoten-eng-oppslag-eng-oppslag-2025-02-24-02-44.jpg

lofoten-eng-oppslag-eng-oppslag2-2025-02-24-02-49.jpg

lofoten-eng-oppslag-eng-oppslag3-2025-02-24-02-53.jpg

lofoten-eng-oppslag-eng-oppslag4-2025-02-24-02-58.jpg

lofoten-eng-oppslag-eng-oppslag5-2025-02-24-02-03.jpg

75 Mountains in the World’s Most Beautiful Coastal Landscape

Ski Touring in Lofoten and Vesterålen

The mountains of Sunndal on the northwest coast of southern Norway are something special. Few places boast longer ski runs, with 1200-1800 meters of vertical descent being more the norm than the exception. Here, you’ll encounter vast glaciers, north-facing bowls with cold snow, beautiful sunlit slopes, steep lines for extreme skiing, and everything in between. Finally, a book has arrived to guide you through it all. Ski Touring in Sunndal includes local classics Kongskrona, Dronningkrona, Trolltinden, and Fløtatinden. But this book also introduces lesserknown areas such as the Kalkinn massif. It describes safe and family-friendly tours and steep descents that demand perfect conditions and advanced skills. The book presents 88 tours across 43 mountains with detailed descriptions. All routes are marked on aerial photos and hiking maps at a 1:50,000 scale. The book is illustrated with pictures from most of the trips, many of which were contributed by professional ski photographers. All routes in Ski Touring in Sunndal are categorized according to ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), allowing you to easily find a tour suited to snow conditions, ambitions, and skills. Additionally, the book employs a tailored version of the Volo grading system, a three-part system that describes the difficulty in terms of skiing technique, mountain travel skills, and how exposed the route is.﻿

ffbestill-sunndal-eng.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag-2025-02-24-02-58.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag2-2025-02-24-02-04.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag3-2025-02-24-02-13.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag4-2025-02-24-02-19.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag5-2025-02-24-02-23.jpg

sunndalsfjella-eng-oppslag6-2025-02-24-02-29.jpg

88 big mountain adventures on the northwest coast of southern Norway

Ski Touring in Sunndal

I Sunndalsfjella finner du noen av Europas høyeste kystfjell, med fenomenale muligheter for toppturer på ski. Få steder er skibakkene lengre, 1200 -1800 høydemeter er mer normalen enn unntaket. Her finnes store isbreer, nordvendte botner med kald snø, flotte solvendte snøsider, stupbratte brattkjøringslinjer - og alt imellom. Nå kommer endelig boka som viser vei til alt dette. Toppturer i Sunndalsfjella&nbsp;beskriver de mest populære toppturområdene i Trollheimen, Vinnumassivet og Innerdalen, med klassikere som Kongskrona og Dronningkrona. Jordalsgrenda, med blant annet Trolltinden, er selvsagt med. Øksendalen, med sittfenomenale skiterreng og vårsnøfavoritten Fløtatinden, er grundig dekket. Men i denne boka finner du også mer ukjente områder, som Kalkinnmassivet, Ålvundfjella og Øvre Sunndalen. Boka beskriver trygge og familievennlige turer, men også bratte nedkjøringer som krever perfekte forhold og gode ferdigheter. 88 turer på 43 fjell presenteres med detaljerte beskrivelser. Alle ruter er tegnet inn på både flyfoto og turkart i målestokk 1:50 000. Boka er også illustrert med turbilder fra de aller fleste turene, hvor noen av landets ¿ for ikke å si verdens ¿ beste skifotografer har bidratt. Alle rutene i&nbsp;Toppturer i Sunndalsfjella&nbsp;er kategorisert etter KAST (Klassifisering av skredterreng), slik atdu enkelt kan finne en tur tilpasset snøforhold, ambisjoner og ferdigheter. Denne boka tar dessuten i bruk en tilpasset versjon av graderingssystemet Voloskala, et tredelt graderingssystem som beskriver vanskelighetsgrad både skiteknisk såvel som fjell- ogferdselsmessig ¿ i tillegg til eksponeringsgrad. «Beskrivelsene og inntegningene er veldig bra. Når det kobles med flotte oversiktsbilder, er dette det beste jeg har sett av skiførere. Det er mange turer her jeg ikke har gått, som jeg blir gira på til vinteren.»Ole Tangen,Tindevegleder IFMGA

ffbestill-topptursunndalsfjella.jpg

sunndalsfjella-oppslag.jpg

sunndalsfjella-oppslag2-2024-12-10-12-30.jpg

sunndalsfjella-oppslag3-2024-12-10-12-36.jpg

sunndalsfjella-oppslag4-2024-12-10-12-42.jpg

sunndalsfjella-oppslag5-2024-12-10-12-49.jpg

sunndalsfjella-oppslag6-2024-12-10-12-54.jpg

Skiboka for de høyeste kystfjellene i Nord-Europa

Toppturer i Sunndalsfjella

I denne fantastiske inspirasjonsboken blir vi med den prisbelønte fotografen Rune Dahl på en tur fra gjennom noen av de vakreste områdene i Skandivania. Lofoten, Vesterålen, Harstad-regionen, Narvik-regionen og svensk Lappland byr på et fantastisk landskap med majestetiske fjell, dype fjorder, spektakulære strender, men også byer og velfungerende lokalsamfunn.Forord av ekspedisjonsklatrer Kristin Harila. Arctic Moments er en innbundet coffee table-bok på 388 sider. Størrelse 280x324 mm. In this inspiring book, award-winning photographer Rune Dahl takes us on a journey from west to east, from the outermost tip of Lofoten to the desolate mountain world of Swedish Lapland. In this area, Lofoten, Vesterålen, the Harstad region, the Narvik region and Swedish Lapland, we find a stunning landscape characterized by majestic mountains, deep fjords, and spectacular beaches, but also cities and well-functioning, small communities. Forword by explorer Kristin Harila. 388 pages. Size 280x324 mm. Coffee table book.

arcticmoments-cover-mockup-2025-05-26-05-51.jpg

arcticmoments-oppslag-2025-05-26-05-55.jpg

arcticmoments-oppslag2-2025-05-26-05-59.jpg

arcticmoments-oppslag3-2025-05-26-05-04.jpg

arcticmoments-oppslag4-2025-05-26-05-08.jpg

arcticmoments-oppslag5-2025-05-26-05-12.jpg

Lofoten - Vesterålen - Harstad - Narvik - Swedish Lappland

Arctic Moments

Toppturer i Lofoten og Vesterålen er en ny og etterlengtet skibok fra Espen Nordahl, forfatter av bestselgeren Toppturer i Troms.&nbsp;På lager nå! Velkommen til landsdelen med verdens kanskje vakreste kystlandskap. Her er det kort vei mellom hav og fjell. Der du tar på deg skiene nesten i flomålet mens bølgene slår mot fjæresteinene. Lofoten har allerede etablert seg som en populær toppturlekegrind, både nasjonalt og internasjonalt. Med denne boka håper vi også at fjellene i Vesterålen kan få sin velfortjente anerkjennelse som et utrolig spennende område for skilek. Fjellene i Lofoten og Vesterålen er ikke av de høyeste, men den umiddelbare nærheten til hav garanterer deg en virkelig storslagen utsiktdimensjon som virkelig krydrer turopplevelsene. Avstandene er korte, så her kan du virkelig optimalisere dine eventyr med ski på beina. Toppturer i Lofoten og Vesterålen beskriver turer i hele regionen, fra Moskenes ytterst i Lofoten i vest, til Andøya i nord. Her får du servert Lofotenklassikere som Ryten, Varden og Geitgallien, mens i Vesterålen kan du la deg inspirere av rutebeskrivelser til kjente og kjære Blåheia, Strandtinden og Galten, men også til mindre kjente turmål som Olnilsatinden og Amarkus. Her er turer i alle kategorier, fra de korte og relativt greie til de litt lengre og mer krevende. Ruter til 75 fjell er beskrevet i detalj, med et stort fokus på terrengbeskrivelser. Alle ruter er tegnet inn på både flyfoto og turkart i målestokk 1:50 000. Boka er også illustrert med turbilder fra alle turene, med bidrag fra både forfatteren og andre dyktige fotografer.Alle rutene i Toppturer i Lofoten og Vesterålen er kategori-sert etter KAST (Klassifisering av skredterreng), slik at du enkelt kan finne en tur tilpasset snøforhold, ambisjoner og ferdigheter. Men les turbeskrivelsene for å få med deg flere detaljer i terrengomtalen. Om forfatteren:&nbsp;Etter å ha bodd 37 år i Tromsø flyttet Espen Nordahl (f.1960)&nbsp;i 2019 til Svolvær. Jobber som journalist i Våganavisa og nyter det gode rolige liv i korte avstander til fjell og hav.

ffbestill-toppturerlofotenvesteralen-(2)-2024-12-11-12-12.jpg

lofoten-oppslag-2024-12-11-12-27.jpg

Ny skibok fra Espen Nordahl – veiviser til verdens vakreste kystlandskap

Toppturer i Lofoten og Vesterålen

Odd Eliassen var første nordmann på Mt. Everest, han var den første til å bestige Trollveggen, han var den første på ski gjennom Dronning Maud Land i Antarktis, og han har utallige førstebestigninger i norske fjell og fjellvegger. Men aldri har han skrevet et ord om ekspedisjonene sine, aldri har han holdt et foredrag, og han sniker seg ut bakdøra når det er pressekonferanse. Nå har Stein P. Aasheim skrevet boka om forbildet og turkompisen Odd Eliassen.&nbsp;Han er en eventyrer av den gamle sorten, fra den gang man kjørte 6000 kilo-meter i en folkevognbuss for å bestige det høyeste fjellet Afghanistan eller klatre i Afrika. Snart åtti år gammel går Odd Eliassen fortsatt et par tusen kilometer på ski hver vinter. Den siste eventyrer handler om å leve ut drømmen – ikke for å oppnå noe annet, men av genuin eventyrlyst og i pur glede over å bevege seg inn i det ukjente. Boka om en av Norges mest meritterte klatrere og ekspedisjonsmenn gjennom tidene, er en fortelling om den gang det var et eventyr å være en eventyrer.&nbsp; Forfatteren:&nbsp;Stein P. Aasheim (f. 1951) er forfatter, fjellklatrer og selverklært pelsjeger, bosatt i Isfjorden i Rauma. Hans entusiastiske tur- og naturberetninger har inspirert flere generasjoner av norske friluftsfolk, med bøker som Trango– triumf og tragedie (1985), Svalbard – Fangstfamilien på 79° nord (2003), I Roald Amundsens skispor: Kapp-løpet til Sørpolen - 100 år etter (2012) og Fjellene har meg nå (2022).

densisteeventyrer.jpg

Den siste eventyrer

boker-oppslag.jpg

boker-oppslag2.jpg

boker-oppslag3-2023-10-16-10-38.jpg

boker-oppslag4-2023-10-16-10-42.jpg

boker-oppslag5.jpg

boker-oppslag6.jpg

boker-oppslag7.jpg

En biografi om Odd Eliassen

Isklatrefører for det sentrale østlandsområdet og utvalgte steder i Telemark, Hallingdal og Valdres Isklatring på Østlandet er føreren alle klatreinteresserte som bor i Oslo og omegn har ventet på. Forfatter Lars Wegge har i en årrekke trålet det sentrale Østlandet på jakt etterfrosne fosser, vannsig og steder hvor det dannes vertikal is. Både du som er en dreven isklatrer og du som skal prøve for første gang, vil fi nne utfordringer som passer i denne boka.Ja, enten du vil svinge øksene over Båntjern, i nabolaget til Holmenkollen, prøve heftig mixklatring i Mullaveggen i Asker, sjekke ut de mange mulighetene ved Hyggen i Røyken eller gi deg i kast med en frossen utgave av den ikoniske hvite stripa på Andersnatten, finner du informasjonen du trenger her. Boka har også kapitler fra vintereldoradoene Telemark, Hallingdal og Valdres, med fokus på fosser og linjer som ikke er beskrevet i andre førere. Isklatring på Østlandet har gode kart og i tillegg QR-koder som gjør det lett å finne parkeringsplasser og klatreruter. Boka inneholder dessuten bakgrunnsstoff , et knippe godehistorier og intervjuer med profi lerte isklatrere. Forfatteren:Lars Wegge (1963) er lærer ved Steinerskolen i Hurum. Oppvekst i Mo i Rana og på Otta mellom Rondane og Jotunheimen. Ble hekta på isklatring som 43-åring og har klatret de fleste av isene på Østlandet som han presenterer i denne boka. Har tidligere utgitt bokaSløyd Arbeid med tre (2015).

isklatringostlandet.jpg

Isklatring på Østlandet

boker-oppslag-2023-10-16-10-40.jpg

boker-oppslag2-2023-10-16-10-43.jpg

boker-oppslag3-2023-10-16-10-45.jpg

boker-oppslag4-2023-10-16-10-47.jpg

boker-oppslag5-2023-10-16-10-50.jpg

75 destinasjoner og 175 islinjer fra Oslomarka til Jotunheimen

<h3>Fjellenes ukjente historie - Hvordan fjellene våre ble målt og satt på kartet</h3> På 1600-tallet regnet en italiensk astronom ut at de høyeste fjellene i Norge kunne være opptil 20 000 meter høye. Dovrefjell, Store Skagastølstinden, Knutsholstinden, Jøkulkyrkja, Glittertinden og Galdhøpiggen har alle vært «Norges høyeste fjell». Basert på nye observasjoner og stadig mer nøyaktige instrumenter har fjellene år for år fått nye høyder på kartene. Og jakten på høydemeter og -centimeter er ennå ikke slutt, for kloden er hele tida i endring, og målemetodene blir bedre.&nbsp;I denne boka er for første gang hele den norske høydemålingens historie – og litt til – samlet mellom to permer. Den handler om elleville spekulasjoner, nasjonal ære, pinlige bommerter, blodslit og spektakulære naturopplevelser.&nbsp;Men også om nysgjerrigheten og pågangsmotet til menneskene som meter for meter kartla hele fjellheimen vår.&nbsp;Her får du svar på det meste av det du har lurt på om gamle kart og fjellenes høyder – og enda mer om det du var uvitende om at du ikke visste. Hvor høyt er for eksempel havet? «Høyde over havet besvarer spørsmål du ikke visste du lurte på om kartleggingen av norske fjell. Det er en topptur det er vel verdt å ta.»Alexander Z. Ibsen - Minerva <h3>SVEINUNG ENGELAND (f. 1967)</h3>Historiker, journalist og fjellentusiast. Han har blant annet vært nyhetsredaktør i Nationen og kommunikasjonsrådgiver i Kartverket. Jobber nå som reportasjeleder i Nynorsk Pressekontor <h3>FAKTA HØYDE OVER HAVET</h3><ul><li>Innbundet</li><li>Utgivelsesår 2021</li><li>360 sider</li><li>Rikt illustrert</li></ul> «Det er en sjeldent interessant bok for å forstå hvordan norske berg ble satt på kartet og hvordan dette arbeidet fortsatt pågår. Mye er fortsatt ikke skrevet i stein.»Alexander Z. Ibsen - Minerva "Sveinung Engeland’s book explains the uncertaintiesand inaccuracies associated with measuring heights andwhy continual remeasurement is necessary. He gives thereader a good introduction to the personalities involvedand the methods they used in different periods. Thebook provides broad contextual information, as well asinteresting details that should appeal to mountaineers, geographers and map historians."Norsk Geografisk Tidsskrift

hoyde-over-havet-sveinung-engeland-2021-08-31-08-44.jpg

Høyde over havet av Sveinung Engeland

hoyde-over-havet-oppslag-fra-boken-oppmalingen-av-galdhopiggen.jpg

Oppslag fra boken Høyde over havet - måling av Galdhøpiggen

jakten-pa-norges-hoyeste-fjell-kart.jpg

Kart fra boken Høyde over havet, skrevet av Sveinung Engeland

hoyde-over-havet-oppslag-fra-boken-roald-amundsen.jpg

Høyde over havet - Roald Amundsen

hoyde-over-havet-oppslag-oppdagelsen-av-jotunheimen.jpg

Oppdagelsen av Jotunheimen - oppslag fra boken Høyde over havet

vardene-hoyde-over-havet-oppslag-fra-boken-2021-09-01-09-28.jpg

Vardene var viktig for oppmålingen av Norge. Oppslag fra boken Høyde over havet

hoyde-over-havet.jpg

Kartoppslag fra boken Høyde over havet, skrevet av Sveinung Engeland

hoyde-over-havet-oppslag-fra-boken-v3.jpg

Oppslag fra boken Høyde over havet, skrevet av Sveinung Engeland

Jakten på Norges høyeste fjell og høydemålingens fantastiske historie. Å måle meter over havet har ikke vært lett. Elleville spekulasjoner, grove feil, blodslit, grisevær og andre umulige arbeidsforhold – og ikke minst: menneskene som meter for meter satte norske fjell på kartet.

Jakten på Norges høyeste fjell

Høyde over havet

Å dra på langtur er selve essensen for alle som sykler. Med landeveissykkelen kan du tilbakelegge store distanser på en dag, og langturer er det vi alle gleder oss til, proffer som amatører.&nbsp;I Norges vakreste sykkelturer finner du 30 ulike turbeskrivelser, fra Senja i Nord, til Lindesnes i sør.&nbsp;I boken reiser vi til Jærens forblåste sletter, der det ene talentet etter det andre jevnlig dukker opp. Vi besøker de harde fjellene i Jotunheimen og på Vestlandet, landskapet som selger Norge. Vi sykler på kryss og tvers i det bølgete åkerlandskapet på Østlandet, og vi sykler på de ukjente veiene i Valdres og Innlandet.&nbsp;Noen av turene i boken er harde og kuperte, andre går i flatere terreng. Felles for alle turene er at de er vakre heldagsopplevelser, der en er ute og kjenner på den deilige følelsen av å være landeveissyklist: Å trille lydløst bortover asfalten, mens en legger mektig landskap og stor natur bak seg.&nbsp;Boken oppsummerer den vakreste syklingen Norge har å by på, og er en reise vi har brukt ti år på å fullføre. Boken er blitt til med nysgjerrighet, forslag fra leserne av Landevei, og med hjelp fra lokale syklister landet over.&nbsp;Alle turene i boken presenteres med kart, høydeprofiler og QR-koder, slik at du enkelt kan laste ned informasjon på GPS-en når du ønsker å sykle dem selv.&nbsp;Vi sees på veien.&nbsp;<h3>HENRIK ALPERS (f. 1979)</h3>Forfatteren er redaktør for Norges største sykkelnettside, landevei.no. Eventyreren har vært en viktig bidragsyter for å øke interessen for tursykling i Norge. Han har flere store turprosjekt bak seg, og i 2017 syklet han blant annet USA på tvers alene på 30 dager.

norges-vakreste-sykkelturer-henrik-alpers.jpg

Norges vakreste sykkelturer av Henrik Alpers

farrisvannet-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Farrisvannet - en av Norges vakreste sykkelturer

grimsdalen-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Grimsdalen - en av turene i bokene du finner Norges vakreste sykkelturer

gullfjellet-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Gullfjellet - en av Norges vakreste sykkelturer

jotunheimen-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Jotunhiemen - nydelige runde som definitivt er en av Norges vakreste sykkelturer

jaeren-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Jæren - en av Norges vakreste sykkelturer

kart-norges-vakreste-sykkelturer.jpg

Kart og GPS. Boken gir deg fine kart og GPS-spor til Norges vakreste sykkelturer

Norges vakreste sykkelturer - bestill med gratis frakt og rask levering.  Opplev Norge fra sykkelen.

30 fantastiske sykkelturer fra sør til nord

Norges vakreste sykkelturer

Nå kommer endelig TOPPTURER I JOTUNHEIMEN, boka som presenterer de fantastiske skimulighetene i Norges og Nord-Europas høyeste fjell. Forfatter Gjermund Nordskar er nærmest oppvokst i Jotunheimen, og han har brukt de siste skisesongene til mange og lange rekognoseringsturer i dette unike fjellområdet. Resultatet er den første boka som til fulle viser hva Norges høyeste fjell har å by på for skientusiaster. TOPPTURER I JOTUNHEIMEN inneholder mer enn 300 turer og 80 fjell. Her finner du detaljerte turbeskrivelser til klassikere som Uranostinden, Bitihorn, Besshøe, Galdhøpiggen og Storebjørn, men også en mengde tips til mindre kjente perler. Boka viser turer fra alle de mest kjente inngangsportene til fjellområdet, som Tyin, Eidsbugarden, Bygdin, Gjendesheim, Bessheim, Spiterstulen, Leirvassbu og Krossbu. Rutene i boka er tegnet inn på kart og flyfoto og gradert etter hvor krevende de er. TOPPTURER I JOTUNHEIMEN er rettet mot alle som er interessert i ski og fjell, fra de mest erfarne til de som vil gå sine første toppturer denne våren. Alle rutene er tegnet inn både på oversiktsfoto og turkart. “Jotunheimen is one of the most incredible mountain ranges in Europe, in its large terrain you can find easy tours, wild and remote summits and very alpine peaks. Gjermund is one of the persons who know most those mountains, and the best one to show you the secrets and best tours to ski”&nbsp;- Kilian Jornet Forfatter Gjermund Nordskar (f.1988)Gjermund Nordskar er fjellguide og en av Norges fremste fjellsport-utøvere. Han har gått Jotunheimen på kryss og tvers, og kjenner fjella og skimulighetene der bedre enn de fleste. Nordskar har tidligere skrevet og utgitt boka -&nbsp;Til topps i Norges nasjonalparker.

toppturer-i-jotunheimen-gjermund-nordskar.jpg

Toppturer i Jotunheimen. Over 300 rutebeskrivelser til 80 fjell i Jotunheimen

topptur-jotunheimen-side-144-145.jpg

topptur-jotunheimen-side-58-59.jpg

topptur-jotunheimen-side-106-107.jpg

topptur-jotunheimen-side-368-369.jpg

Toppturer i Jotunheimen av Gjermund Nordskar. Over 300 rutebeskrivelser til 80 fjell i Jotunheimen

Skifører for Jotunheimen, med kart og oversiktsbilder til Norges høyeste skifjell. Opplev Jotunheimen

Toppturer i Jotunheimen

Fjellquiz er en perfekt bok for værfaste dager i telt eller foran peisen på hytta. Du vet kanskje hvor høy Galdhøpiggen er, men vet du hva Afrikas nest høyeste fjell heter? Og vet du hvilken blomst som vokser høyest i Norge eller hvem som sa at «tindesporten er meningsløs som selve livet, - derfor kan dens trolldom aldrig dø». Boka Fjellquiz er full av morsomme og engasjerende spørsmål for alle som er glade i å ferdes i fjellet eller lese om det. I tillegg til de vanlige spørsmålene, inneholder boka flere utfordrende bildequizer. Forfattere er Iver Gjelstenli og Erik Enitch

fjellquiz-2020-11-02-11-10.jpg

Fjellquiz. Quizbok om fjell, fjellfolk og friluftsliv.

Kjøp boken Fjellquiz. En perfekt bok for værfaste dager i telt eller foran peisen på hytta! I boka får du gode og artige fjellrelaterte spørsmål.

Quizbok. Artige og engasjerende spørsmål om fjell og fjellfolk.

Fjellquiz

<h1>Sunn og effektivt klatretrening</h1>Å være sterk og samtidig skadefri er et ideal – for alle treningsglade generelt, og for klatrere spesielt. Likevel klarer langt fra alle å få det til. Mange ender opp med å få en belastningsskade i stedet.&nbsp; Forskning viser at rundt halvparten av alle klatrere rapporterer om en eller annen skade i løpet av et vanlig år. De som klatrer rundt grad 6 til 8 og ønsker å bli bedre får oftest problemer, og det viser seg at kvinner og menn skader seg på ulike måter. «Gudmund Grønhaug tror at det meste kan løses ved å trene mer og ta i hardere. Og han har som regel rett.»JO NESBØ, klatrer og forfatter.&nbsp;Sterk og skadefri er boka for deg som har lyst til å trene og klatre riktigere for å nå resultatene du ønsker – uten å risikere kjedelige skadeavbrekk underveis.&nbsp; Boka tilbyr en sjeldent lettforståelig og praktisk forklaring på hvordan trening og aktivitet påvirker muskler, sener og resten av bevegelsesapparatet. Så snart du forstår hvorfor belastningsskader oppstår, vil du også være i stand til å vite hvordan du unngår dem, mens du trener akkurat så hardt og målrettet som du har lyst til.&nbsp;Forfatter Gudmund Grønhaug har 30 års erfaring som klatrer og 25 som trener. Han har gjennom sin forskning på klatring og skader markert seg som en av de fremste ekspertene i verden på feltet. Grønhaug har en doktorgrad om belastningsskader i klatring, har presentert forskningen på IOC sin kongress om idrettsmedisin og samarbeider i dag med forskere over store deler av verden. «Etter jeg fikk strukturert treningen med en langsiktig plan og mål i andre enden har jeg hatt en formidabel fremgang og mindre vondt på tre måneder.»MATHIAS EKORNÅS, klatrer

sterk-og-skadefri-2022-03-10-03-43.jpg

Sterk og Skadefri av Gudmund Grønhaug

klatretrening-sterk-og-skadefri.jpg

Klatretrening - forstå hvordan kroppen fungerer

trening-sterk-og-skadefri.jpg

Riktig trening for klatrere

sterk-og-skadefri-oppslag.jpg

Treningsøvelser for klatrere

sterk-og-skadefri-oppslag-fra-boken.jpg

Unngå belastningskader ved klatretrening

Sterk og skadefri av Gudmund Grønhaug. En bok om hvordan du trenger klatring uten å få belastningsskader.

Klatretrening: hvordan du trener klatring uten å få belastningsskader

Sterk og skadefri

Helt på viddene&nbsp;er Eivind Eidslotts skråblikk på fjell, friluftsliv og en såkalt aktiv fritid– og er på mange måter en oppfølger til boka&nbsp;Helt Ute&nbsp;(2014).Eivind Eidslott (f. 1976) har vært en av Norges fremste journalister og forfattere innen friluftsliv siden han startet skimagasinet Fri Flyt i 1998. Eidslott har gitt ut en rekke bøker og skriver fast for Fjell &amp; Vidde, Fri Flyt og Norrøna Magazine. Han leder også den populære podkasten Utestemmer for Den Norske Turistforening.&nbsp;Forfatteren introduserer selv&nbsp;Helt på viddene&nbsp;med følgende advarsel:Denne boka bør kun leses hvis du befinner dega) på en ubetjent turistforeningshytteb) på en selvbetjent turistforeningshytte, ellerc) på en betjent turistforeningshytte, og kortstokken mangler flere viktige kort, og ingen finner terningen til Ludospillet, og det har blåst opp til stiv kuling med liten storm i kastene utenfor de smårutete vinduene, og du må gå flere hundre meter vestover – opp til den store steinen – for å få&nbsp;mobildekning.

ffbestill-heltpaviddene-2024-12-10-12-36.jpg

Et nytt skråblikk på fjellfolk, skiturer, turistforeningshytter og jogging generelt

Helt på viddene

Nyheter