Tidspunkt: LØRDAG 09:00 - 10:00

Gradering: Tilpasses deltakere

Varighet: ca. 1 time

Antall plasser: 8

Oppmøte: Turinformasjonen

Pris: 490 kr

Beskrivelse:

Perfekt start på dagen!

Yoga er kjent for de fleste, men på et padlebrett vil bevegelsene i vannet gi deg en ekstra utfordring for balansen. Her må du virkelig aktivere det du har av kjernemuskulatur!

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. På kurset lærer du litt om padling, om utstyret vi bruker og om trygghet på vannet. Vi gjør en enkel yoga-serie og avslutter med total

avspenning med den behagelige lyden av vannet som klukker rundt brettet. Kurset holdes av 4elements som stiller med sertifisert SUP yoga-instruktør. Kurset

overholder ISA standard (International Surfing Association). Vi stiller med våtdrakter og alt utstyret man trenger.

Pakkeliste:

Drikkeflaske, håndkle, tørt skift og evt. varme klær, solkrem og godt humør!  

Ta med våtdrakt hvis du har. Vi har med våtdrakter til alle som ikke har egen, og vil gjerne at alle bruker det.